“请大家回到四角板凳体式，深呼一口气，延展你的脊柱……”，在赵集乡新时代文明实践站三楼舞蹈排练室，伴随着舒缓轻松的音乐，跟随着温柔漂亮的专业瑜伽老师的指引，大家屏气凝神、平静心情，投入到瑜伽动作的练习中。
据悉，自从赵集乡瑜伽培训班7月13日正式开班以来，全乡越来越多的女干群加入到瑜伽练习的队伍中来。这次瑜伽培训班只是第一期，分别在每周一、三、五下午五点进行，后期反响不错的话还会增加班次。
“对于基层女干部来说，由于经常性的对着电脑工作，极易引起颈椎和腰椎疾病。而对于留守妇女来说，除了日常带孩子、干农活，大把的时光都消磨在打麻将上了。瑜伽是一项集理疗、减压、塑形于一体的健身活动，通过瑜伽锻炼，不仅可以提高身体的协调性和控制力，还可以使身心得到适度的放松，保持平和心态和旺盛活力。依托新时代文明实践站、妇女之家，我们精心筹备这次培训班，从瑜伽培训机构请了专业教师，购买了五十多个瑜伽垫。同时，乡妇联积极协办培训班，负责宣传、组织乡村两级女干部与辖区内的女群众积极参与。”赵集乡宣传委员胡玉梅介绍说。
赵集乡留守妇女王女士表示，这次来参加瑜伽班，是村里妇联主席介绍过来的，体验很好，老师非常专业，教学很认真，消磨时间的同时锻炼了身体，回去后会多加练习。乡扶贫办王瑞说：“我之前就有去瑜伽培训机构练习瑜伽的习惯，由于工作繁忙，办的瑜伽学习卡都落上了灰尘。乡里这次举办的免费瑜伽培训班，让我们得到了实实在在的好处，让我拾起了爱好，通过练习瑜伽，不仅身心得到放松和平衡，身体素质也得到了增强，使我在工作之余拥有自信、健康、快乐、从容的心情，我会坚持练习，改善身体机能，以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到生活和工作当中去。”（赵集乡 杨冰倩）
