6月11日下午，阮桥中心校为即将参加中考的毕业生举行中考考前心理减压辅导讲座。
随着中考日期的日益临近，九年级学生的心理压力越来越大，中考恐慌、焦虑等心理综合症日益严重。为了释放同学们的心理压力，消除中考恐慌、焦虑、失眠等不良心理因素对中考的影响，该校特地安排心理专职教师随祥标给考生们进行中考考前心理减压辅导。
该场为九年级学生“量身定做”的心理讲座，随祥标老师就目前学生的备考状态做了一次全面的调查与访谈，讲座中，他运用一个个生动形象的例子，深入浅出地分析了影响考试的紧张、厌倦、烦躁、失眠等心理因素产生的原因。对中考前及中考中各个阶段心理障碍、应对技巧作了科学的剖析。从强化自信、优化情绪、自我减压、自我暗示等方面作了细致的分析和讲解。重点讲述了缓解焦虑的方法、消除压力的妙招和应对考试的技巧，引导学生在考前这些天里学会放松心情、挖掘自身潜能，以期在中考中发挥出理想状态。辅导持续了一节课的时间,在同学们热烈的掌声中圆满结束。
通过此次活动，同学们纷纷表示，在老师的指点下学到了很多减压的知识和调整紧张情绪的技巧，对即将到来的中考充满了必胜的信心。（刘玉）
